备孕女宝宝应该做哪些准备需要的看过来？

摘要：  众所周知，为了*下一个像小公主一样聪明健康可爱的女婴，夫妻双方需要在孕期做一些准备工作。那么，除了常规、均衡的饮食，夫妻俩还需要为备孕的女孩做哪些准备呢？备孕宝宝什么时...

众所周知，为了*下一个像小公主一样聪明健康可爱的女婴，夫妻双方需要在孕期做一些准备工作。那么，除了常规、均衡的饮食，夫妻俩还需要为备孕的女孩做哪些准备呢？备孕宝宝什么时候同房最好？下面，我就给大家详细介绍一下以后备孕女宝宝的小知识。想了解的朋友可以往下看看，希望对你有所帮助和启发。

备孕女宝宝应该做哪些准备？

1.计算排卵日:对于准备备孕的女性来说，计算排卵日是必不可少的关键步骤。一般来说，月经周期规律的女性排卵日期在下次月经来潮前14天左右。通常女性在月经第10天左右可以通过排卵试纸进行监测。如果试纸显示强阳性，说明他们处于排卵日。除了使用排卵试纸，我们还可以通过超声波，也就是b超来监测排卵。

2.告别*:过量摄入*不仅不利于身体对铁的吸收，还有胎儿在*内死亡的风险。因此，准备*女婴的夫妇需要告别*。

3.拒绝抽烟喝酒:大量科学研究表明，男性和女性中的一方或双方经常抽烟喝酒，所*下的孩子畸形或出*体重低的几率非常高，极容易流产和早产。所以，处于孕期的夫妻需要拒绝抽烟喝酒，也最好远离二手烟。

4.服用叶酸:根据调查结果，我国大部分育龄妇女缺乏叶酸，而叶酸是一种重要物质，不仅可以增加受孕成功率，还可以防止胎儿出现神经系统畸形。因此，处于孕期的女性最好在备孕前三个月开始服用叶酸，直至备孕，然后根据自身情况选择停止或继续补充。

备孕女宝宝什么时候同房最好？

1.备孕的女宝宝最好在女性排卵日前3天同房，因为男性Y*进入女性*腔和输卵管约48小时后会因其耐酸性而逐渐失去活力，而耐酸性的X*会更容易游向*并成功与卵子受精结合。

2.冬天备孕的女宝宝最好同房，因为X*喜欢低温，温度低的时候更活跃，而Y*则相反，更容易*女儿。