顺产坐月子禁止吃的12种蔬菜有哪些？

摘要：  坐月子是中国的传统，女性在*产完之后的一个月内必须在家休养。坐月子期间有很多禁忌事项，除了不能吹风、运动以外，还要忌吃很多种食物，那么，顺产坐月子禁止吃的12种蔬菜有哪...

坐月子是中国的传统，女性在*产完之后的一个月内必须在家休养。坐月子期间有很多禁忌事项，除了不能吹风、运动以外，还要忌吃很多种食物，那么，顺产坐月子禁止吃的12种蔬菜有哪些？小编整理了顺产坐月子十二大禁吃蔬菜，供大家参考。

顺产坐月子禁止吃的12种蔬菜有哪些？

1. 不能吃冰冷寒凉的食物，冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛；

2. 不能饮用*性饮料，浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能；

3. 不能吃食辛辣*性以及煎炸油腻食物，辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化；

4. 不能吃食酸涩收敛食品，产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等；

5. 不能吃过硬、难以消化的食物，这会加重新妈产后负担；

6. 不能吃影响乳汁分泌的食物，如：麦乳精、韭菜、香椿、黄花菜；

7. 不宜多吃味精，为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精；

8. 在产后一到两周不要吃补益活血的中药，如人参、党参、黄芪等、红花、丹参、牛膝、乳香、没药等。

顺产坐月子十二大禁吃蔬菜一览