孕晚期妈妈们提前要注意的事项！

摘要：  孕晚期胎儿发育基本成熟，从怀孕34周开始，孕妇基本上每月要去医院做两次胎监，而怀孕37周后，胎儿已经足月，可以随时*产。 一、什么时候开始做胎心监测？一般来说...

孕晚期胎儿发育基本成熟，从怀孕34周开始，孕妇基本上每月要去医院做两次胎监，而怀孕37周后，胎儿已经足月，可以随时*产。 

一、什么时候开始做胎心监测？

一般来说，正常孕妇每周只需在34周后监测一次就可以了。但对于有妊娠并发症或高龄孕妇来说，由于胎儿缺氧的风险较大，监测时间要更早，监测频率更高，大多需要在怀孕32周就开始做胎心监测，每2-3天监测一次，如有异常，还要增加监测的频率。

此外，如果怀孕期间有一些严重的妊娠并发症或胎盘异常，这些孕妇可能需要在怀孕28周左右开始进行胎心监测，以便能及时发现问题。

二、胎心监测的注意事项

1.胎心监测一次不合格并不意味着胎儿有问题，可等半小时或一小时再监测。

2.最好不要空腹进行胎心监测。孕妇应在饭后半小时至1小时内进行胎心监测。如果空腹去做，很可能会因为饥饿而导致胎动减少，这会影响监测的结果。

3.在进行胎心监测前，注意调整好情绪，确保前一天有足够的睡眠。

4.为了更快、更准确地进行胎心监测，尽量选择胎动频繁的时间去做监测。

5.在胎心监测前要提前排便，避免中途要停止监测。

三、孕晚期如何吃有营养？

1.多吃动物蛋白和大豆类食品。

2.多吃钙制品，如紫菜、虾、牛奶、海带、豆制品、鱼类等。

3.不要摄入过多的脂肪和碳水化合物。

4.孕晚期食欲会增加强烈，要远离高热量零食，建议少吃多餐。

温馨提示：孕妇在孕晚期，如果发现胎动减少，或胎动频繁的现象，需要尽快就医，找出胎动异常的具体原因，然后采取处理措施。