产后便秘可以用药物治疗吗?
摘要:
很多孕妈觉得*完孩子需要在床上休息,有的甚至要在床上躺一个月才能下床。其实这还不够。*完宝宝后,卧床时间过长,活动量严重减少,会直接影响直肠蠕动,从而导致严重便秘。经过...
很多孕妈觉得*完孩子需要在床上休息,有的甚至要在床上躺一个月才能下床。其实这还不够。*完宝宝后,卧床时间过长,活动量严重减少,会直接影响直肠蠕动,从而导致严重便秘。
经过三四天的卧床休息,孕妈们基本上可以在家里慢慢走动了。如果有情况,请让孕妇做一些运动来帮助她们恢复,这样她们就不会因为长时间不运动而便秘了!
提示:
一般自然分娩12小时后,产妇会坐起,做一些轻柔的翻身活动,或采取多种睡姿或坐姿,或轻轻*小腹促进肠道蠕动。适当的活动也可以帮助排出恶露。只有*产后,一般会有侧切,运动时幅不宜过大!
第二,膳食纤维有助于产妇缓解便秘。
女性在坐月子的时候,为了让乳汁更加丰富营养,家人会做很多鸡汤、猪脚汤等汤给产妇吃,导致膳食纤维摄入不足,出现便秘,所以分娩后可以多吃富含膳食纤维的食物,帮助产妇排便。
1.缓解便秘的主食
红薯、紫薯、燕麦、小米、芋头、山药、玉米、糙米、全麦面*等主食富含膳食纤维,孕妇适量食用可缓解便秘。
2.缓解便秘的蔬菜
鱼腥草、黄花菜、秋葵、毛豆、香菇、甜椒、春笋等蔬菜的膳食纤维含量都很高,建议孕妇每天需要一公斤左右的蔬菜。
3.种缓解便秘的水果
枣、梨、苹果、桑葚、椰肉、冬枣、人参果、香蕉、山楂都是膳食纤维高的水果,酸甜可口,还能健脾开胃。
产后便秘可以用药物治疗吗?
很多产妇便秘后非常烦躁,食疗的方法没有效果。最后只能考虑用药,但又怕对身体或乳汁有什么不好的影响。
产妇可以用开塞露吗?
能
开塞露可用于缓解孕期或产后便秘。对孕妇和胎儿没有太大伤害,所以便秘严重的话,也可以尝试用开素露。
产妇可以用乳果糖缓解便秘吗?
能
乳果糖很难被吸收,因为胃和小肠缺乏其分解酶,所以不会被消化和分解。乳果糖不会到达血液,更不会影响乳汁,所以也可以用来缓解孕期或产后哺乳期的便秘。
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