做*婴儿前如何健康减肥？

摘要：  长期以来，肥胖与*育能力有关，会影响*婴儿的成功率。体重异常增加不仅会降低女性的卵巢反应，还会增加促排卵药物的剂量和女性的流产率。因此，当肥胖女性想做*婴儿时，医*通常...

长期以来，肥胖与*育能力有关，会影响*婴儿的成功率。体重异常增加不仅会降低女性的卵巢反应，还会增加促排卵药物的剂量和女性的流产率。因此，当肥胖女性想做*婴儿时，医*通常会告诉她先减肥，然后再考虑做*婴儿。然后，如果医*说我需要减肥才能做*婴儿，我可以吃减肥药吗？

一、为什么做*需要减肥？

肥胖对*婴儿是不利的，因为肥胖的女性会影响胚胎着床和排卵，所以为了*婴儿的成功率，最好减肥，降到标准体重。在怀孕期间，无论男女都应加强锻炼并注意饮食习惯。肥胖的人最好减肥。双方都有健康的身体，这样更有利于怀孕。

*婴儿标准体重的计算公式为:体重指数（身体质量指数）=体重（千克）÷身高（米）的平方（千克/平方米）。根据中国常用的身体质量指数标准，正常体重范围为5 ~身体质量指数≥24为超重，身体质量指数≥28为肥胖。肥胖可能会导致女性排卵障碍，增加流产的概率，因此有怀孕意向的患者需要在*婴儿前减肥。

肥胖会增加*婴儿促排卵药物的剂量。

作为*婴儿如何减肥；

对于肥胖患者减肥，一般建议饮食要清淡，可以吃清淡、低脂、低糖的饮食，补充蛋白质、维*素和各种微量元素；

如果你想做*婴儿，可以去做个检查。如果医*建议减肥，你应该尽早开始加强体育锻炼，这样进入*婴儿就不会那么困难了。

有些人暴饮暴食，影响身体健康，所以我们应该养成科学健康的饮食习惯，合理安排营养膳食；

远离一些高糖、高油、高热量的辛辣*性食物，保证身体各方面的营养均衡；

减肥不要太心急，一定要科学减肥。急躁容易反弹，可能会对内分泌水平产*影响。

第二，160斤的胖子可以做*吗？当然可以！但是我建议你先减肥。

160斤的胖子可以做*婴儿吗？卵巢没有问题，身体也没有其他疾病。当然，*婴儿是可以做的，但如果身体过于肥胖，就需要先减肥再做。与正常体质的患者相比，超重和肥胖患者的卵子率和成熟卵泡数量都有所下降，这直接导致妊娠率呈线性下降，因此建议您在做*婴儿之前必须减肥。

为什么160斤的胖子要先减肥才能做*婴儿？

虽然肥胖不是*婴儿的禁忌症，但肥胖也会带来非常不好的影响。肥胖通常伴随着一些问题，如高血压、糖尿病和内分泌疾病。做*婴儿时，首先会影响*婴儿的成功率，其次即使*婴儿成功了，也会增加流产率和胎儿畸形率。

在*婴儿长期促排卵的患者中，超重和肥胖的人卵巢反应性低，*Gn剂量大，用药时间长，注射HCG当天雌二醇激素E2水平低，获得的卵子很少。卵子的数量和质量直接影响胚胎情况，进而影响*婴儿的成功率。

即使有些胖朋友没有减肥，做了*婴儿，他们成功了，但更多的是不成功的。每个人的身体状况都不一样。在决定做*婴儿之前，夫妻双方必须去医院进行全面检查，听听专业医*怎么说，看看自己是否符合做*婴儿的条件。

所以不管是男方肥胖还是女方肥胖，一般都会去医院检查，医*会要求患者减肥后再做*婴儿。

160斤胖子做*婴儿前如何健康减肥？

根据研究，如果女性超重或肥胖，减轻10%-20%的体重有利于调整月经周期和增加排卵的可能性，而大幅减轻体重则有害健康，容易引起免疫力低下等疾病。因此，孕妇不仅要减肥，还要科学减肥。

控制食物摄入量

一般建议怀孕和减肥的女性每餐不要吃得太多，不要暴饮暴食，也不能通过节食减肥。他们应该吃适量的食物，少吃多餐以减少饥饿感。

选择食物

在均衡膳食营养的基础上，减少每天的总热量摄入。原则是选择低能量和低脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，保持营养均衡，适量吃一些豆制品、瘦肉和鱼类。

吃饭时间

细嚼慢咽，延长进食时间。规律饮食，不要等到饿了再吃。

自行

减肥不能只靠控制饮食，还要配合一些运动，帮助消耗能量的同时提高抵抗力。中等或低强度运动适合孕期和减肥体育锻炼。

常规时间表

如果你想健康减肥，你必须养成早睡早起的好习惯。通过调整你的时间表并认真坚持下去，你会变得更有活力。重要的是你的内分泌水平悄悄提高了，卵巢的功能增强了。

第三，肥胖可以做*婴儿吗？

肥胖的人可以做*婴儿吗？

建议肥胖女性在体外受精前将体重降至正常水平。这是因为肥胖会增加*婴儿治疗周期中促排卵药物的用量、中晚期流产率、妊娠期糖尿病和子痫前期等产科并发症的发*率，还会增加孩子长大后发*代谢性疾病的概率。肥胖，无论是病理性的还是*理性的，都会对*婴儿产*负面影响。超重的母亲更容易*下“巨大儿”，这对胎儿和母亲都有*命危险。建议每天适当控制饮食和运动，先把体重降到正常水平，可以提高*婴儿的成功率。最好去正规医院定期进行孕前健康检查。

肥胖对*婴儿有以下影响。

导致治疗费用增加。

与正常体重的患者相比，肥胖患者的促排卵效果相对较差，因此需要花费更多的金钱和时间。在*婴儿促排卵过程中，肥胖会导致卵巢对药物的反应差，影响身体对激素尤其是FSH和雌激素的代谢不足，并增加雄激素水平。

通过对动物和人类的体外研究发现，肥胖人群的卵子质量和发育潜力都会受到影响。因此，超重会增加促排卵药物的剂量，尤其是对高胰岛素血症和高雄激素血症患者。

肥胖可能损害*内膜容受性。

这方面的确切机制尚不确定。研究发现，肥胖患者接受健康供体的卵子后妊娠率仍然较低，且流产率较高，这表明与肥胖相关的内分泌紊乱可能会影响*内膜对胚胎的容受性，从而导致*婴儿的不良结果。

如何健康地控制体重

保持节食

减肥靠三分练七分吃。有些女性朋友在减肥时不吃一日三餐，而是选择吃零食，这样不仅不利于减肥，还会严重影响身体健康。不要吃高油、高糖和高盐的食物。每天多吃蔬菜，补充蛋白质，多喝水，这样可以加快你的新陈代谢。

锻炼

每周做三四次有氧运动，每次运动的适宜时间为半小时。有氧运动是最健康、最有效的减肥方式。你应该在运动前充分热身，运动后拉伸身体并控制饮食。

按时称体重

每周测量一次体重，看看运动是否有效果，记录体重信息，注意身体健康。在保证食物营养相对均衡的情况下，不要做过多的运动，以免损伤身体。

不要过度节食。

如今，许多女性选择节食减肥，这本身并没有错，因为减肥确实需要控制饮食。但是，饮食控制是指一定程度的节食。如果你继续过度节食，你不会减肥。过度节食会降低胃的容量，从而加重胃的收缩，导致胃痛，还会造成体内钠的大量流失。

综上所述，为了提高*婴儿的成功率，笔者建议肥胖女性先减肥再做*婴儿。