秋季宝宝皮肤干燥怎么办？内外保湿都别忽略

摘要：  随着天气变冷，婴儿的皮肤逐渐变得干燥。秋冬季节，如何保持婴儿的皮肤柔嫩光滑？这一定是许多妈妈想知道的。一起来了解一下！秋季婴儿皮肤干燥原因：秋季空气干燥，风大，空气湿度...

随着天气变冷，婴儿的皮肤逐渐变得干燥。秋冬季节，如何保持婴儿的皮肤柔嫩光滑？这一定是许多妈妈想知道的。一起来了解一下！

秋季婴儿皮肤干燥原因：

秋季空气干燥，风大，空气湿度低，婴儿皮肤水分容易流失。同时，防止皮肤水分流失的油膜会受到环境的影响。秋冬温度低，皮脂分泌减少，对皮肤的保护作用也大大降低，导致婴儿皮肤干燥。

秋季婴儿皮肤干燥解决方案：

一、外部保湿。

使用保湿霜：在婴儿刚洗脸或洗澡后3分钟内及时涂抹保湿霜。此时，身体可以很好地吸收和锁住水分。全身护肤品应涂抹在全身，特别是脚后跟、手、肘等易干燥部位。保湿霜应每天至少使用一次。如果婴儿的皮肤干燥，应考虑增加使用次数。特别是鼻子擤鼻涕后，记得涂抹护肤霜。

加湿器：为了缓解干燥空气，家长可以在家使用加湿器来增加空气湿度。但不能每天24小时开放，注意通风，经常更换加湿器中的水，防止细菌滋*。

防晒霜：秋天过后，气温逐渐下降，但太阳辐射仍然很强烈。因此，带孩子外出时，父母尽量不要让宝宝的皮肤暴露在阳光下，可以给他戴上遮阳帽。婴儿6个月后，父母可以给他涂上婴儿防晒霜。

二、内部保湿。

多喝温水是最好的补水方法。我们应该让婴儿多次补充少量水分。一般来说，1岁以下婴儿的饮用水量应为每公斤120ml至160ml。2-3岁的婴儿每天的饮用水量为每公斤100ml至140ml。此外，维*素A是对抗干燥的法宝。它能保持皮肤粘膜层的完整性。还可以给宝宝吃更多富含维*素A的水果和蔬菜，如胡萝卜、橘子、芒果等。

秋天婴儿皮肤干燥是很常见的，父母需要小心照顾。以上是婴儿皮肤在秋季容易干燥的原因和解决这个问题的措施。希望每个婴儿都能有一个柔嫩光滑的皮肤。