为什么很多夫妻喜欢分床睡？中老年夫妻，分床睡好还是一起睡好？

摘要：  分床睡，其实就是婚内分居的一种行为。在传统的国人眼中，这是一种很不好的行为，大多数人认为这对于夫妻的感情会造成一种破坏，甚至当我们听说哪家的夫妻是分床睡的，就会怀疑这一...

分床睡，其实就是婚内分居的一种行为。在传统的国人眼中，这是一种很不好的行为，大多数人认为这对于夫妻的感情会造成一种破坏，甚至当我们听说哪家的夫妻是分床睡的，就会怀疑这一家的夫妻感情一定有问题。但是其实这种情况在国外再正常不过了，毕竟是两个不同的个体，*活习惯上的差异，有的时候真的就是没有办法改变，所以很多时候外国人都主张若是*活习惯严重不同，分床睡更有利于夫妻关系。

那么夫妻双方到底应该分床睡比较好还是一起睡比较好?

这其实是看情况而定的，对于刚结婚的年轻夫妻而言，因为需要情感的培养，所以最好是在一起睡觉。这里讨论的需不需要分床睡针对的是很多的中老年的人群。很多的中老年人群确实是分床睡比较好一点。原因如下。

夫妻双方睡眠时间不同步。

很多的夫妻双方，因为*活中的工作作息和*活作息都不太一样，若是有一方因为工作原因需要熬夜，或者是有一方因为*活中娱乐原因需要熬夜。其实这对于另一方的睡眠是有很大的影响的。在这种情况下，若是对于睡眠比较好的另一方来说不存在什么睡眠问题影响的话，就可以一起睡，没什么问题。

但是若是严重影响了另一方的睡眠的话，其实是会对人的身体健康造成影响的。这个时候还是分开来睡会比较好一点，在一起睡反而会导致夫妻双方之间的矛盾越来越深，人需要休息好的时候，对于周围的环境也是很重要的。

有些人有不良的睡眠习惯。

有的人的睡眠质量比较好，就可以一觉到天亮。但是有的人睡眠质量不好，就会导致对方的一点动静都会让她睡不好。而人到中年之后，这种睡眠质量问题其实还是很可能会出现，睡眠质量也会很低。有些人还会有喜欢打呼噜、踢被子等的习惯，这对于睡眠质量低的一方无疑是一种伤害，所以这个时候还是分开睡更有利于健康。

有些身体的问题需要禁止夫妻*活。

很多的中老年人还会保持着规律的夫妻*活，这其实是好事，但是人的身体总是会有这样那样的问题，尤其是年纪大的人。这种问题出现的时候，医*往往会建议最好还是不要有夫妻*活比较好。但是这个时候睡在一起就会难免会有意外发*，所以还是分床睡对双方的身体都好。

但其实分床睡也有不利的一面。比如说不利于夫妻感情的和睦，通常情况下，我们大部分人并不是为了健康才会选择分床睡，而是因为闹矛盾之后才会选择分床睡。但是其实这样对于身体的健康是很不利的，夫妻*活感情不和，对于情绪的影响是很大的，而若是一直采取分床睡，逃避的态度，也不利于感情的和睦和问题的解决。这个时候就不建议夫妻双方分床睡，毕竟有句古话说得好，叫“床头吵架床尾和”。

还有就是老年的夫妻，若是有一方身体不方便的情况下，为了照顾也为了避免夜间发*意外，没有人在身边采取紧急措施。这种情况下也是不建议分床睡的，代价太大。

所以是否选择分床睡其实也是有一定的原则的，在不损伤身体健康和夫妻感情的情况下，其实是可以分床睡的，甚至有的时候分床睡对于很多人的身体还是很有好处的。但是若是实在不方便，也最好不要分床睡，不要拿身体健康开玩笑。