了解下铁质叶酸片和普通的作用有区别，备孕吃那个更好？

摘要：  结婚才两周，在老公的积极要求下我们准备开始备孕了，而昨天去医院检查后医*说我的身体很好，可以开始备孕了，就是叫我去多补充一点叶酸，于是我给我老公说了之后，我老公竟然去买...

结婚才两周，在老公的积极要求下我们准备开始备孕了，而昨天去医院检查后医*说我的身体很好，可以开始备孕了，就是叫我去多补充一点叶酸，于是我给我老公说了之后，我老公竟然去买了两种，一种是爱乐维的叶酸片，一种是长兴牌铁质叶酸片，而我对这两种也不了解，所以不知道怎么吃，因此这里就行问问你这两种叶酸片之间到底是不是一样的呢，如果不是那又有何区别呢？

你所买的这两种叶酸片是肯定有区别的，虽然这两种都可以说是叶酸补充剂，但从本质上来讲它们已经算不上一类了，而且它们之间的区别也是非常大的，除了名字不一样之外，它们之间还有三处不同。

第一处不同是成分上的不同，普通叶酸片就是单纯的叶酸片，其成分就只有叶酸，而铁质叶酸片的成分是叶酸和铁元素。

铁质叶酸片不仅能预防胎儿畸形还能预防贫血

第二处不同是作用上的不同，对于备孕期间的女性来说叶酸片的功效就是补充叶酸并以预防胎儿畸形，而铁质叶酸片的作用则是既补充叶酸又补充铁元素，同时达到预防胎儿畸形和预防缺铁性贫血的效果。

第三处不同是指适用人群的不同，单纯的叶酸片适合只缺叶酸的人群适用，而铁质叶酸片适合人群是指同时缺乏铁与叶酸的人群。

第四处不同是副作用上的不同，由于后者比前者的成分更多，所以铁质叶酸片的副作用肯定是大于前者的副作用的。

竟然有这么多不一样的地方，那叶酸片到底是含铁好还是不含铁好呢，而对于处于备孕期间的我来说，吃哪一个更好呢？

因为叶酸片和铁质叶酸片之间的区别太大了，所以这二者之间是没有办法做出比较的，因此不能说它们谁更好，只能说它们谁更适合谁，而哪个更适合你，还需要看你身体是否缺乏铁元素，如果你体内铁元素含量丰富，那你更适合你的就是普通叶酸片，如果你体内的铁含量不足，那么有补铁效果的铁质叶酸片对你而言就可以说是恰到好处啊。

那他医*说了，我目前也存在体内缺铁的情况，那是不是我更适合用铁质叶酸片呢，如果是那我应该如何服用才会更好呢？

你说的非常正确，确实它更适合你，但关于铁质叶酸片的用法你也并不必太过于在意，因为它是属于水溶性维*素B类，非常容易被人体吸收，所以无论是哪种吃法都是没有问题的，你可以选择咀嚼服用，也可以直接吞服，效果都是一样的。