两分钟了解新妈妈产后都会经历哪些遭遇
*孩子对一个家庭来说是一件大事,但从怀孕到*孩子,最苦最累的就是妈妈。我们很难想象一个母亲从十月怀胎开始到分娩结束的过程。孕妈妈*完孩子后如何预防一些可能出现的问题?
妈妈产后第一次月经期多,常伴有小腹不适。如果只有月经期是这样,那就是痛经。如果孕前没有月经的疼痛,产后月经多而痛,就是*腺肌病。这种疾病常发*于30~45岁的女性,症状为月经延长、月经量增多、贫血。怀孕的母亲可以做到这一点。这种情况下,建议服用中药进行调理。如果需要避孕,也可以选择避孕环,对*腺肌病有一定的治疗作用。
1."妈妈病":手腕疼痛
怀孕期间,孕妇雌激素分泌过多会导致关节和韧带松弛。孕期手腕水肿压迫手指神经,造成手部麻木甚至疼痛,可持续到产后。孕妇可以这样做:
1.保暖,避免感冒。
2.用热毛巾热敷手腕;用热姜汤浸泡手掌;*手腕。
3.给宝宝喂奶时,双手轮流,手腕上放一个枕头。
2."妈妈病":脚后跟疼痛
分娩后,妈妈身体虚弱,容易感冒,尤其是脚。所以分娩后一定要注意保暖。怀孕的母亲可以做到这一点。
1.睡前用热水泡脚*,疼痛部位热敷。
2.总是做脚踏板动作。
3.不要长时间走路,注意休息,不要太累。
3."妈妈病"产后腰腿痛
怀孕期间,由于胎儿不断变大,孕妈行动不便,经常腰腿痛。分娩时,产妇长时间待在产床上,不能自由活动,会加重腰腿酸痛。分娩后,经常害怕坐月子做不好,长时间卧床也会加重。怀孕的母亲可以做到这一点。产后腰腿痛一般属于*理变化,可以恢复。一般产后一周疼痛就会缓解。坐月子期间适当锻炼,注意劳逸结合。
4."妈妈病":产后漏尿
尿失禁是产妇常见的问题。胎儿通过产道时,膀胱、*等组织的肌层受到损伤,弹性受损,尿道松弛。当产妇腹力和腹压增加时,尿液会不由自主地流出,尤其是咳嗽和打喷嚏时最容易发*。怀孕的母亲可以做到这一点。在家里,他们应该经常做盆底肌康复锻炼,及时恢复盆底肌张力。尿失禁会在一段时间后逐渐好转,如果没有,需要去泌尿外科或产科进行咨询。
5."妈妈病"产后乳腺炎
产后乳腺炎是一种产褥病,多为急性乳腺炎,常发*于产后3~4周的哺乳期母亲。孕妈妈可以通过用清水清洗*、母乳喂养前洗手、用温水擦洗*来做到这一点。如果*皲裂,可以在母乳喂养后用10%鱼肝油铋或10%复方苯甲酸酊擦拭,促进愈合。
孕妈在*完孩子后会遇到各种各样的问题,所以*完孩子后,孕妈要多注意自己的身体状况,如果觉得身体不适,要及时就医。
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