孕期不能碰的18种食物清单一览(螃蟹、甲鱼尽量避开)

博主：yunmamiyunmami 03-23 69 0条评论
摘要： 女性在怀孕后需要及时的补充体内的营养，在女性平时的饮食上应该要多加注意，孕妇平时可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜和肉食，这有利于补充女性体内的蛋白质和维*素，此外女性还需要注意一些被禁止...

女性在怀孕后需要及时的补充体内的营养，在女性平时的饮食上应该要多加注意，孕妇平时可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜和肉食，这有利于补充女性体内的蛋白质和维*素，此外女性还需要注意一些被禁止食用的食物，这些食物往往是*性比较强的食物，他们容易对孕妇体内的胎儿造成影响，因此不建议食物，下文中将会为各位介绍到这类食物的排行。

怀孕期间不能碰的18种食物中就有巧克力、柿子、螃蟹、薏米、马齿苋、罐头食品等等，之所以不能吃一些食物，主要是预防早产或先兆流产，因为某些食物孕妇食用后会有不良的影响，而对于是哪18种食物孕期不能吃，具体如下：

序号名称禁吃理由
1浓茶浓茶中含有大量的*及氟化物，对孕妇的神经具有一定的*作用，还可能导致孕妇出现缺铁性贫血，影响胎儿的营养供应。
2咖啡可能*胃肠道，引起恶心、呕吐、眩晕等症状，不利于胎儿的健康。
3碳酸饮料碳酸饮料中含糖量高，还具有大量的二氧化碳，容易造成较强的饱腹感，影响孕妇正常摄入一日三餐，长期饮用容易导致营养摄入不均衡。
4雪糕吃雪糕容易引起胃肠道不良反应，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，不利于胎儿的*长和发育。
5螃蟹螃蟹，螃蟹味道鲜美，但是有活血祛瘀之功性，寒凉对孕妇不利。
6甲鱼甲鱼甲鱼滋阴益肾，性味咸寒有通血散瘀功效，有堕胎的作用。
7腌制食品腌制咸菜可导致胎儿畸形，影响胎儿发育成长。
8酒水酒会造成胎儿畸形，智力迟钝。
9马齿苋马齿苋吃草药也可做菜食用，药性寒凉，促进收缩，造成流产。
10薏米薏米，对*平滑肌有兴奋作用，促进*收缩，有诱发流产的可能。
11罐头罐头对孕妇健康不利，其中的营养价值并不高。
12山楂山楂会促进*兴奋收缩导致流产。
13菠菜菠菜含有大量草酸，影响锌钙吸收，影响胎儿*长发育。
14巧克力巧克力会使孕妇产*饱腹感影响食欲，身体发胖，从而导致别的必需品缺乏。
15猪肝猪肝维*素a含量很高，但是过食猪肝对胎儿危害很大，甚至会导致胎儿畸形。
16桂圆桂圆属于热性水果，食用过多会导致胎热。
17西瓜西瓜会造成孕妇脱水含糖量高，有糖尿病的孕妇不宜吃。
18石榴石榴吃多了会导致孕妇贫血，应少吃或者不吃石榴。
以上这18种食物便是孕期不能吃的，但有些食物也可以少量的吃一点，但为了安全期间，自然也可以选择不过。在怀孕的时候也不要过于在意什么能吃与不能吃，平时放松心态，多吃维*素含量高的水果和蔬菜和蛋白质高的肉类就可以了。

孕妇禁止吃的食物上面是为大家有列出来，如桂圆、螃蟹、山楂、甲鱼等，食用后就容易导致流产，所以怀孕后尽量别吃，通常孕期禁止吃的食物也分为几个类型，详情下面可做了解：

1.寒凉性食物：这类食物如螃蟹、蒲公英、鱼腥草、菊花等，具有一定的*性，容易导致孕妇出现腹泻、腹痛等不适症状；

2.油炸及油腻食物：如肥肉、烤肉炸薯条、油条、炸鸡等在孕期最好别吃，否则可能会导致孕妇血脂的水平升高，还可能导致胎儿体积过大；

3.*食：*鱼片、*腌类食物都不能吃，否则容易导致细菌进入孕妇体内，从而导致孕妇感染，并且也会造成严重的拉肚子，进而引起宫缩；

4.人造食物：以皮蛋为例，皮蛋中含有铅元素，孕期女性若食用皮蛋，可能会影响胎儿的智力发育。

孕期需要禁止吃的食物主要就有以上这几类，通常在孕期吃的食物中，最好是以清淡为主，并且饮食上面需要吃新鲜的水果蔬菜等，对于一些禁忌食物来讲，只要不多吃，那么对于自然不会有影响，毕竟那么多禁忌食物，真要一个一个的去记下来，还是非常麻烦的。
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