鸽子营养丰富产妇能吃吗(这三种人不建议食用)

摘要： 人们常说，"鸽子是天上的蚂蚁，肉质细腻营养丰富"，但是不是每个人都可以吃鸽子，那么到底哪三种人不能吃鸽子呢？产妇又是否能够喝鸽汤呢？接下来我们将一一为您讲解。产...

人们常说，"鸽子是天上的蚂蚁，肉质细腻营养丰富"，但是不是每个人都可以吃鸽子，那么到底哪三种人不能吃鸽子呢？产妇又是否能够喝鸽汤呢？接下来我们将一一为您讲解。

产妇能不能喝鸽汤

对于女性朋友来说，如果是正常分娩的产妇，并没有禁忌症，那么是可以喝一些鸽汤的，因为在*产过程中，女性体内消耗了大量的营养物质和水分，在恢复期间需要进行补充，而且鸽子汤还具有滋阴润燥、益气养血等功效，但需要注意的是，产后身体比较虚弱敏感，所以要特别注意卫*问题。在制作时应选用新鲜无公害、无添加剂的食材，并且要彻底煮熟。

哪三种人不能吃鸽子

体内有痰湿

体内有痰湿、热毒的这类人群身体偏胖、易出汗、皮肤油腻，如再食用高脂肪、高胆固醇的食物，就容易导致消化不良、口干舌燥等问题，不利于身体恢复。

过敏人群

由于鸽子性温补，且属于禽类动物，在食用时可能会引起过敏反应，从而引起皮肤出现红斑、丘疹、风团等现象，因此对于体质敏感的人来说最好避免食用。

心脑血管疾病患者

由于鸽子肉中含有大量胆固醇，此类人群如再摄入过多的胆固醇，就会导致血液中胆固醇的含量增加，从而对心脑血管系统造成损害，所以心脑血管疾病患者最好别吃。

如何正确食用鸽子

在购买时要选择活泼健康、毛发光亮、肉色粉红、眼睛明亮的鸽子。其次在处理过程中要保持清洁卫*，将鸽子洗净晾干后再进行烹制，在烹制时，最好选择清淡口味的方法，如清炖、蒸等，不要过度添加调料，以免影响食用效果，同时在食用过程中也要细嚼慢咽、不贪吃，以免引起消化不良等问题，如果您患有胃肠道疾病或者对鸽子肉有过敏反应的情况下，请尽量避免食用。

鸽子营养成分表