分享10种对肾病最佳的水果(多吃水果之王好处可真不小)
肾病患者在平时的*活中可以多吃蓝莓、樱桃、西瓜、橙子、苹果、梨、李子、杏子、葡萄柚、荔枝等,这些水果都被成为缓解肾病的水果之王,多吃这些水果的好吃可真不小,可以起到促进男性*的形成、治疗遗精肾阳虚引起的腰酸背痛、益气,活血利尿,滋阴壮阳、补肾固精等功效,对于肾病患者是非常不错的选择。
缓解肾病的10中水果
对于肾病患者,尤其是肾病综合征或者肾小球肾炎的患者,肾功能正常的前提下,没有明显的胃肠水肿,食欲尚可,一般可以吃适量新鲜的水果以补充维*素、微量元素、矿物质以及膳食纤维等,具体如下所示:
1.蓝莓,蓝莓富含抗氧化剂,有助于保护肾脏免受自由基损伤;
2.樱桃,樱桃含有丰富的抗氧化剂、维*素C和钾,有助于降低血压,预防心血管疾病;
3.西瓜,西瓜含有丰富的水分和电解质,有助于保持身体水分平衡,预防脱水;
4.橙子,橙子含有丰富的维*素C和膳食纤维,有助于降低胆固醇水平,预防心血管疾病;
5.苹果,苹果富含膳食纤维、维*素C和抗氧化剂,有助于降低胆固醇水平,预防心血管疾病;
6.梨,梨含有丰富的膳食纤维和水分,有助于改善消化功能,预防便秘;
7.李子,李子含有丰富的抗氧化剂和钾,有助于降低血压,预防心血管疾病;
8.杏子,杏子含有丰富的维*素A、C和E,以及膳食纤维和抗氧化剂,有助于保护肾脏免受损伤;
9.葡萄柚,葡萄柚含有丰富的维*素C和抗氧化剂,有助于降低胆固醇水平,预防心血管疾病;
10.桑葚,具有滋补肾阴的作用,可以治疗肾阴虚引起的一系列症状,有强肾的功效。
其中要注意的是橙子中钾离子含量比较高,个别水果糖分含量较大,如榴莲,因此在食用水果时必须根据自身的情况和原发疾病进行合理地调配,一旦肾脏疾病出现了肾功能不全、水肿、血压增高等,水果的摄入就受到了限制,因为很多的水果中含有钾离子和盐,可以导致血压上升、水肿加重、心功能不全和高血压脑病。
吃什么水果对肾病有好处
很多人平时忽略的对于肾脏的保养,导致肾脏出现一系列的问题,那么我们平时多吃水果就可以保养肾脏,肾不好的人请多吃,男女都管用。饮食调理对于慢性肾病的治疗具有重要的意义,合理的饮食可以缓解症状,促进肾病的健康。
我们都知道苹果中含有不少对人体有益的营养物质,这其中就*括了可以保护肾脏功能的抗氧化物质和抗氧化剂,吃苹果有助于保护肾脏细胞,促进肾脏排毒,减轻肾脏负担。苹果保护肾脏细胞,苹果中含有多种苹果酸,单磷酸,B族维*素等,以上这些物质都可以促进肾脏细胞*长,提高肾脏功能。
另外像西瓜、黄瓜等能够利尿,所以对补肾的效果也挺好,因为通过利尿可以改善肾脏的微循环,总体来说,单靠食物或者是水果去补肾,并不能达到特别理想的效果,因此均衡营养,合理膳食,注意休息,适当运动,保持良好的情绪才是重要的因素,如果肾脏出现不适,可前往医院肾病科就诊。
谁是最补肾的水果之王
很多人吃葡萄都习惯不吃皮,其实葡萄皮对我们肾脏有很好的保护作用,在葡萄的表皮中含有一种叫作白藜芦醇的抗炎化合物,这种物质可以帮助我们保护肾脏免受损害,中医认为黑色主肾,多吃黑色食物有助于补养肾脏,市面上的葡萄种类和颜色极多,是最能补肾的是黑葡萄,黑葡萄不仅富含钙,钾,磷铁等多种矿物质和丰富的维*素,还含有多种人体必需的氨基酸,具有降血脂,养肾,抗氧化和提高免疫力等作用。
桑葚味甘酸性寒,入心肺肾经,具有补血滋阴,*津润燥和护肝补肾的作用,桑葚属于药食同源的范畴,桑葚中富含维*素,氨基酸和胡萝卜素,有助于肾病患者加快病情恢复,可以用于治疗肾阴虚所引起的一系列症状,有强肾的功效,另外桑葚对心血管疾病也有一定预防作用,它可以改善动脉硬化,有提高免疫力的功能,还有对于肿瘤病人也有一定的作用和好处,桑葚中含有丰富的锰元素,适量吃一些桑葚,能够增加垂体分泌,促进激素和*长激素分泌,对肾有辅助调理作用。
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