孕早期应当避免食用的食物 怀孕初期禁吃什么食物

摘要： 孕早期是宝宝的重要发育时期，很多食物对于胎儿的发育会产*影响。因此，准妈妈们在此期间要极为注意饮食，避免食用对宝宝有害的食物。下面是一些准妈妈应当避免食用的食物。一、含大量*的食...

孕早期是宝宝的重要发育时期，很多食物对于胎儿的发育会产*影响。因此，准妈妈们在此期间要极为注意饮食，避免食用对宝宝有害的食物。下面是一些准妈妈应当避免食用的食物。

一、含大量*的食物和饮品

*的摄入可以影响宝宝的*长和发育，所以孕早期应该最大程度的避免摄入*。常见的*饮品*括咖啡、浓茶、可乐、巧克力等。此外，某些草本茶中也可能含有*，准妈妈们选择饮用时也要注意。

二、*鱼片、*贝壳类

寿司等*鱼片食品中可能含有一种寄*虫，这会对宝宝的成长产*影响。而*贝壳类食品则可能*长着细菌，如沙门氏菌和副溶血性弧菌，准妈妈们在孕早期应该避免这些食品。

三、*肉和半*肉类

*的猪肉、牛肉、羊肉和家禽肉可以携带一种叫隐球菌的细菌，这种细菌会增加宝宝患上结核病的风险。因此，孕早期应该避免食用*肉和半*肉类食品。

四、未经充分加热的食物

准妈妈们应该避免食用未经充分加热的食物，*括未煮熟的蛋、肉和鱼，以及未加热至适当温度的食品，如那些固体状况下的热狗和午餐肉等。准妈妈们应该将这些食物煮熟至内部温度达到摄氏75度以上。

五、含有大量汞的食物

含有大量汞的食物也是准妈妈们应该避免食用的。深海鱼类可能含有较高的汞含量，如金枪鱼、鲔鱼等，因此孕早期应该严格限制食用此类食物。

六、含阿司匹林或非类固醇抗炎药的食物和药物

含有阿司匹林和非类固醇抗炎药的食物和药物也会对宝宝产*负面影响。因此，准妈妈们应该避免食用这些食物，如杨梅、酸枣和辣椒等，也应当在使用药物时咨询医*。

总之，孕早期应该避免食用一些有害食物，以保证宝宝的健康成长。准妈妈们在饮食方面要多加注意，以保证胎儿健康。