孕妇能不能吃鳖？慎食！不止会增加流产的风险

摘要： 鳖又称甲鱼，是大补之物，营养丰富，味道鲜美，深受大众喜爱，甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维*素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免...

鳖又称甲鱼，是大补之物，营养丰富，味道鲜美，深受大众喜爱，甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维*素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品但鳖属于性寒的食物，还有通血脉，散淤血的功效，孕妇要是食用鳖汤的话，容易引起堕胎现象的发*，所以不建议孕妇吃鳖。

孕妇能不能吃鳖

孕妇应谨慎食用甲鱼。甲鱼又称鳖、团鱼，俗称王八，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物及多种维*素等营养成分，甲鱼虽大补，但不能乱食，孕妇应忌食，孕妇吃甲鱼容易增加流产的风险。

孕早期

怀孕初期的孕妇要慎吃甲鱼，甲鱼性寒，有较强的通经活血，散淤血块的作用，可能会给孕妇带来流产的风险，对有肝炎，肝硬化，慢性肾炎的孕妇吃甲鱼，还会诱发病症导致昏迷。怀孕初期由于胎儿还不稳定，所以为了安全，孕妇还是不要选择吃的好。

孕中期

虽然甲鱼具有很好滋阴补肾的功效，但由于甲鱼属性寒凉，有较强通血散瘀的作用，孕妇进食甲鱼的话，有可能会**收缩，从而诱发流产的风险，即便孕中期胎儿处于稳定的状态，孕妇也要谨慎，尽量能不吃就不吃。

孕晚期

甲鱼能够起到滋补的功效，一般建议在怀孕后期时最好不要吃大补的食物，而且甲鱼是很容易上火的，现在已经是怀孕后期了，这个阶段不需要大补的，只要营养均衡就够了。

孕妇吃鳖的功效

鳖的营养价值丰富，含有维*素D、矿物质、蛋白质、动物胶等营养物，能够提高身体的免疫力和抗病能力，对普通人来说，甲鱼是美味的滋补品，有着良好的滋阴益肾的功效。

养颜护肤

甲鱼中含有的是大分子的胶原蛋白，能够让皮肤光滑透亮，补充皮肤所需要的各种物质，所以是很好的美容养品，但孕妇朋友们少量食用较为安全。

提高免疫力

甲鱼含有丰富的营养成分，吃了可以提高人体的免疫功能，也能够让母乳的质量提高，让宝宝吸收很多营养，会让宝宝的智力和身体素质都能得到提高。

抗癌抑癌

甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病，并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症。

孕妇吃鳖的坏处

鳖性寒，通血络、散瘀块的功效非常强，吃了会增加流产的风险，甲鱼的壳带来的流产风险比甲鱼的肉还厉害，孕妇最好不要吃甲鱼，尤其是怀孕初期。

易流产

甲鱼是美味的滋补品，有着良好的滋阴益肾的功效，但由于甲鱼属性寒凉，有较强通血散瘀的作用，孕妇进食甲鱼的话，有可能会**收缩，从而诱发流产的风险。

加重病情

对于怀孕期间还合并出现有慢性肾炎、肝脏硬化以及肝炎疾病的孕妇，是一定不能吃甲鱼的，因为进食甲鱼之后，有可能加重病情，甚至诱发肝昏迷，危机孕妇和胎儿的健康安全。

引起肠胃不适

甲鱼不适合长时间疾病体质虚弱，怕冷，消化不良，食欲不振，孕期，湿重，脾虚，过敏的体质也不能吃。如果这些人吃甲鱼就会过敏或是引起肠胃的不适，容易加重病情。

孕妇吃鳖对胎儿的影响

孕妇的身体健康状况，对胎儿的孕育来说是十分重要的，甲鱼的营养价值丰富，含有维*素D、矿物质、蛋白质、动物胶等营养物，能够提高身体的免疫力和抗病能力。对普通人来说，甲鱼是美味的滋补品，有着良好的滋阴益肾的功效。但是甲鱼性寒，通血络、散瘀块的功效非常强，吃了会增加流产的风险，如果孕妇患有慢性肾炎、肝硬化、肝炎等疾病，吃了甲鱼容易昏迷，所以孕妇妈妈们尽量不吃鳖。

建议孕妇妈妈们孕期尽量不吃甲鱼，多吃一些利于胎儿成长的食物，比如还有蛋白质多的食物如鱼类，瘦肉类，鸡蛋，牛奶等。