手指按压法:止嗝快又易操作 打嗝最快方法止嗝按手指

博主:yunmamiyunmami 2023-12-18 95 0条评论
摘要: 打嗝是平常*活中经常出现的一种问题,虽然不会危及人体健康,但是却十分烦人。而且有的人打嗝时间长达几分钟,这给人的*活和工作带来很大的影响。其实,止嗝有许多方法,其中效果最快、最易操...

打嗝是平常*活中经常出现的一种问题,虽然不会危及人体健康,但是却十分烦人。而且有的人打嗝时间长达几分钟,这给人的*活和工作带来很大的影响。其实,止嗝有许多方法,其中效果最快、最易操作的方法,就是手指按压法。

一、原理

打嗝时,肌肉不由自主收缩,导致人体吸气道与声带肌肉运动失调,气流经过声带时会发出“唉”音。手指按压喉结上的橡囊可以使气流通过喉部发*一定的折射,改变声带运动过程,从而达到祛除打嗝的目的。

二、位置

按压止嗝点应该在喉结上方,位置大约在人体的颈部。即在脖子正中,距下巴约2.5~3.5厘米处,就是蹼状软骨(也就是所谓的“喉结”)上方的软瘤部位。

三、操作方法

1.先找到蹼状软骨,即“喉结”,用手指轻轻摸一摸,可以感觉到在它的上面有一块软瘤。

2.用拇指和食指轻轻捏住这个肉瘤,不用用太大的力量,一定要轻。肉瘤的大小各不相同,按压的程度也要因人而异。

3.按压的时间一般为10~15秒钟,有时只需按压几秒钟就可消除打嗝。

四、其他方法

1.咬住香菜叶蕃茄叶,使口腔充盈咀嚼时加强咀嚼频率,促进消化道人体机能。

2.闭气,吸入一口气后,憋住呼气,此时肺部充气,可以帮助缩短打嗝的时间。

3.水温不要过烫,含一口水,用力将水咽下,此时水的温度会*食道,喉部肌肉释放,打嗝症状会有缓解。

4.用吸管喝水,可以不顾身体的姿态,让喝水的姿势更随意些,通常比较有效。吸管喝水时还可以*喉部肌肉运动,更容易帮助消除打嗝。

五、注意事项

1.手指按压时一定要轻,以免伤害喉部组织。

2.按压时要注意卫*,手指要洗干净,避免感染。

3.如果打嗝时间过长,建议到医院就诊。

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