婴儿五个月该如何补充营养 五个月宝宝需要补什么

摘要： 宝宝在出*后的五个月已经开始逐渐接触外界的食物，在这个时候为了宝宝能够更好地成长发育，补充充足的营养是非常重要的。那么，婴儿五个月需要补充什么呢？接下来，我们从多个方面为大家介绍：...

宝宝在出*后的五个月已经开始逐渐接触外界的食物，在这个时候为了宝宝能够更好地成长发育，补充充足的营养是非常重要的。那么，婴儿五个月需要补充什么呢？接下来，我们从多个方面为大家介绍：

1.母乳或配方奶

五个月的宝宝依旧需要继续喝母乳或者是配方奶，这是宝宝最主要的能够得到营养的途径。母乳可以为宝宝提供免疫力，配方奶则是根据宝宝的需求来进行调配，更能够满足宝宝的营养需求。

2.谷类食物

对于五个月的宝宝，可以开始逐渐添加一些谷类食物。谷类食物可以为宝宝提供更多的碳水化合物和蛋白质，同时它还含有大量的纤维素可以帮助宝宝消化。但是宝宝在五个月之前是不能够摄入谷类食物的。

3.蔬菜和水果

五个月的宝宝可以逐渐添加一些蔬菜和水果，这些食物可以为宝宝提供更多的维*素和矿物质。可以选择一些煮熟的软的蔬菜或者水果泥，让宝宝适应这些味道。

4.肉类食品

五个月的宝宝可以适当添加一些肉类食品，如鸡肉或者鱼肉。这些食品可以为宝宝提供更多的蛋白质和铁质，有助于宝宝充分发育。

5.蛋类

五个月的宝宝可以逐渐添加蛋黄，但是要注意蛋黄必须要煮熟以后才可以给宝宝食用。蛋黄中富含着蛋白质、铁、锌、硒以及维*素D等多种营养素。但是五个月之前是不能够摄入蛋黄的。

总而言之，宝宝在五个月的时候，需要继续补充母乳或者配方奶，同时也需要逐渐添加一些谷类食物、蔬菜、水果、肉类食品和蛋类。但是在添加这些食物的时候，也需要考虑宝宝的食量和口味，尽可能地满足宝宝的需求，让宝宝健康成长。