产后抑郁(真不遥远五个具体表现)

摘要： 中国女性患有产后抑郁症状的人群比例高达50%-70%，而且这个数据逐年上升。在网上搜索“产后抑郁”，有很多新妈妈因为产后抑郁而*的案例。性格活泼乐观的小C也没能逃过产后抑郁的阴霾。...

中国女性患有产后抑郁症状的人群比例高达50%-70%，而且这个数据逐年上升。在网上搜索“产后抑郁”，有很多新妈妈因为产后抑郁而*的案例。
性格活泼乐观的小C也没能逃过产后抑郁的阴霾。

怀孕期间就听身边的人说，谁谁产后抑郁了，谁谁和婆媳关系不好，差点得产后抑郁。
那时候小C觉得产后抑郁离活泼开朗的自己很遥远，而且产后坐月子，有月嫂和家人的陪伴度过得也很好，心态一直比较稳定、愉悦。
直到最近，已经产后第6个月了，小C明显感觉心情很压抑，工作状态不理想。
具体表现
1、边缘化，感觉自己另类，不愿意和别人主动打交道。*完孩子上班以后，团队里就小C一个哺乳期的新妈妈，总觉得自己很另类，和别人不一样。而且互联网公司都是94-95年的年轻人居多，和自己同龄的人太少，连个能说话的人都很少。负责的项目也都是可有可无的，感觉自己是可有可无的人。
2、觉得自己能力差，事情做不好。总觉得自己年纪很大，能力也不强，身边的同事都是重点院校的本科、研究*。为自己的学历感到自卑，觉得自己做事很差。
3、不想上班，不想和宝宝分开。由于上班很不顺心，就特别排斥上班，每次和宝宝分开的时候都依依不舍，很想做全职太太，逃避现实，想辞职。
4、不爱运动了，只想宅。之前小C是一个爱好健身的人，每周都会去户外跑步，现在她周末只想宅在家里看剧，陪陪娃，对任何运动都不感兴趣，甚至可以几天不出门。
5、担心宝宝的安慰。特别担心宝宝被人贩子拐走，被弄残疾人上街乞讨。各种胡思乱想，*怕宝宝遭遇不测。
小C也察觉到自己的异样，因为按照小C的性格是绝对不会有想做全职太太的想法的。于是找闺蜜吐露心声，求支招。

结果发现闺蜜也是同样的境遇，而且闺蜜的宝宝已经有一周岁了还有这种情绪，简直不可思议。
闺蜜的情况比小C还严重，小C家还有婆婆帮忙带孩子，闺蜜家却没有老人帮忙带孩子，所以闺蜜既要上班又要带孩子，经常因为家里的事请假，工作*活苦不堪言。
小C的闺蜜还去华山医院心理课看了呢，结果诊断为中度抑郁。医*建议闺蜜休假好好放松一下或是换一份工作，不建议高压下继续上班，不能平衡家庭和工作。
像小C和她的闺蜜在产前都是比较开朗的，性格是偏向坚强的职场人，居然都没能摆脱产后抑郁的阴霾。
何况是那些不能和婆婆很好相处的职场新妈妈了呢。
有人讽刺到：别矫情了，你就是太闲了，胡思乱想。这还真不是矫情，小C在互联网公司可想而知工作量是怎样的，根本不是闲出来的毛病，也并没有想象中的那么简单。