一岁半的宝宝食谱 一岁半宝宝的食谱都有哪些

摘要： 一岁半是宝宝*长发育的重要时期，良好的饮食习惯对于宝宝的健康和成长非常重要。下面是一份适合一岁半宝宝的食谱，供家长们参考。早餐：1.牛奶鸡蛋面糊：将牛奶、鸡蛋、面粉搅拌均匀，加...

一岁半是宝宝*长发育的重要时期，良好的饮食习惯对于宝宝的健康和成长非常重要。下面是一份适合一岁半宝宝的食谱，供家长们参考。

早餐：

1.牛奶鸡蛋面糊：将牛奶、鸡蛋、面粉搅拌均匀，加入少量盐和油，煎至金黄色即可。

2.香蕉小米稀饭：将小米、水、香蕉放入锅中煮至软烂，加适量盐调味即可。

3.奶酪面*片：将面*片涂上奶酪，烤至奶酪融化即可。

4.酸奶果汁：将水果去皮切成小块，加入酸奶搅拌均匀即可。

早点：

1.酸奶香蕉牛奶杯：将酸奶、香蕉、牛奶放入果汁杯中，搅拌均匀即可。

2.酸奶面*块：将面*切成小块，涂上酸奶，加适量蜂蜜即可。

3.水果饮品：将西瓜、芒果、葡萄等水果放入榨汁机中榨汁，饮用即可。

午餐：

1.鸡肉蔬菜面条：将鸡肉、胡萝卜、豌豆、玉米粒等食材炒熟后，加入煮熟的面条，拌匀即可。

2.番茄鸡蛋饭：将煮熟的米饭、鸡蛋、番茄炒成炒饭即可。

3.土豆鸡肉泥：将土豆、鸡肉、胡萝卜等食材做成泥状，拌匀即可。

4.肉丝西红柿面条：将肉丝、西红柿一起炒熟，加入煮熟的面条，拌匀即可。

午点：

1.水果沙拉：将西瓜、葡萄等水果切成小块，放入碗中，加上蜂蜜和橄榄油即可。

2.酸奶水果杯：将酸奶、水果一起放入碗中，搅拌均匀即可。

3.芝士饼干：将芝士放入烤箱中烤至融化，再将饼干碎片涂上即可。

晚餐：

1.肉末豆腐煲：将豆腐切成小块，加上炒熟的肉末和蔬菜一起放入砂锅中煮熟即可。

2.南瓜鸡肉粥：将南瓜、鸡肉、米粉一起煮成粥即可。

3.玉米鸡肉面条汤：将鸡肉、胡萝卜、玉米粒等食材炖煮成汤，加入煮熟的面条即可。

4.蔬菜炒饭：将煮熟的米饭和蔬菜一起炒成炒饭即可。

夜宵：

1.酸奶水果杯：将酸奶和切好的水果搅拌均匀即可。

2.水果小蛋糕：将切好的水果和蛋糕片一起放在碗中即可。

3.蔬菜面条：将煮熟的面条和炒好的蔬菜一起拌匀即可。