近视度数虽然不深，但影响不可小觑 假性近视的三大表现

摘要： 近视眼是什么？ 近视的表现 1. 眼睛会发出异样的信号 2. 视物不清晰、重影或眼部疲劳 3. 强迫症性质的眨眼或揉眼近视原因分析 1. 长时间...

近视眼是什么？

近视的表现

1. 眼睛会发出异样的信号

2. 视物不清晰、重影或眼部疲劳

3. 强迫症性质的眨眼或揉眼

近视原因分析

1. 长时间近距离使用眼睛

2. 遗传因素

3. 其他因素

如何防止假性近视的出现？

1.步入户外，摆脱室内日复一日的环境

2.合理安排用眼时间，远离手机电脑等电子产品

3.多加运动，保持良好的身体状态

假性近视的三大表现

近视眼是什么？

简单来说，近视是一种属于视力障碍的视觉问题。成年人和儿童都可能会遭受近视的困扰。就近视来说，我们通常认为是眼球的形状出了一些毛病，造成了对近处物体的视力影响。人眼对形像的像位较远，所以眼睛不能清晰地聚焦在视网膜上。

近视的表现

很多人都有过以下的眼保健操——凝视远处。这个动作便是在锻炼调节自身眼球聚焦能力，缓解由过度眼球循环和眼部疲劳造成的眼病问题。而通常情况下，疲劳困扰的可能是一个人的眼睛过于接近屏幕，以至于不能看到较远处的物体。这种现象一般被认为是假性近视。

1. 眼睛会发出异样的信号

假性近视的另一个表现是，疲劳时眼晴会明显闪动。这类情况下，眼睛肌肉处于一种痉挛状态，这会导致短时间内眼球的变化。

2. 视物不清晰、重影或眼部疲劳

假性近视在称作视疲劳症状后，会根据不同人发展成重影、视物不清晰等不同深度的视觉问题。对于那些处于长时间阅读，工作或开车状态下的人而言，这种视力问题是非常常见的。

3. 强迫症性质的眨眼或揉眼

有的人在用眼过度之后很容易表现出揉眼的不良习惯。而这个反应可能会进一步妨碍了假性近视的调节和恢复工作。

近视原因分析

既然身为近视眼的一份子，我们需要最先分析的就是这种视力问题导致的根源。

1. 长时间近距离使用眼睛

尤其是小学*和青少年，由于学业和娱乐等因素，很容易出现对近物过于依赖的症状。加之对应的调节长时间内没有得到缓解，眼球逐渐失去了应有的聚焦能力。

2. 遗传因素

结构不对的眼球是许多人远离近视问题的绊脚石。这种情况通常是因为家族中近视患者较多所致。

3. 其他因素

除了上述两种导致因素之外，还有其他情况也可能让人出现近视的问题。这些情况*括：

a）居住、工作或学习环境不利于眼球保养和修复

b）长时间在光线下工作或学习

c）配戴不适合自己的眼镜或隐形眼镜

如何防止假性近视的出现？

1.步入户外，摆脱室内日复一日的环境

在大自然中，我们会对远处的事物送上喜悦的目光。尝试步入户外，活动自身和视觉，从而减轻由近距离用眼而导致的疲劳感。

2.合理安排用眼时间，远离手机电脑等电子产品

现代化无所不在，而电子产品无疑是最受欢迎的。我们不可能不用电子产品，但是我们需要掌握合理时间和姿势来做眼保健操。

3.多加运动，保持良好的身体状态

只有保持好的身体状态，我们才能保持好的健康。我们需要锻炼身心，从而避免一些身体疾病和视力问题。 关于运动项目，可以根据个人兴趣爱好进行选择。

假性近视只是视力障碍中的一种问题，但它仍然需要引起我们的注意。我们可以从改变用眼习惯开始入手，以此减轻由日常工作和*活带来的负面影响。