如何识别宝宝乳糖不耐受6条线索助你了解宝宝肠道健康 宝宝乳糖不耐受症状6个判断

摘要： 宝宝的肠道健康是每一个家长都非常关心的问题，尤其是针对一些肠胃不适常见的情况，更是让人着急和担忧。其中就*括宝宝的乳糖不耐受问题，当宝宝遭遇乳糖不耐受时，会引起一些比较明显的症状，...

宝宝的肠道健康是每一个家长都非常关心的问题，尤其是针对一些肠胃不适常见的情况，更是让人着急和担忧。其中就*括宝宝的乳糖不耐受问题，当宝宝遭遇乳糖不耐受时，会引起一些比较明显的症状，我们来一起了解一下。

1.腹泻

宝宝罹患乳糖不耐时，常常会出现明显的腹泻症状，大便次数增多且质地偏稀。随着症状的加重，大便次数可能会达到每天6-8次。并且腹泻的时间一般在饮用含乳剂量1至2小时后出现。

2.胀气

乳糖不耐受还会引起宝宝胃肠道胀气，部分宝宝会出现打嗝的情况。这是由于肠道内肠道菌群将乳糖转化成气体所致。

3.腹痛

婴儿的腹痛是很难分辨的，尤其是胀气引起的腹胀更是让人心疼。不过如果宝宝在饮用含乳剂量数小时后出现腹痛，那就有可能是乳糖不耐的迹象了。

4.湿疹

有的宝宝遭遇乳糖不耐问题，甚至会导致严重的湿疹。主要是由于肠道中毒素的堆积*宝宝产*皮肤问题，家长们要尤其关注。

5.不适应奶类食品

宝宝有很多不适应奶类食品的状态，如人造乳制品、人乳代用品等，如果宝宝出现明显的不适应症状，那就需要尝试去排除乳糖不耐的可能。

6.体重增长缓慢

乳糖不耐还会导致宝宝的营养摄取不足，因此在*长发育时期，宝宝的体重增长速度有可能会较为缓慢。这也是有必要关注的问题之一。

与此同时，家长们也可以通过以下方法来预防乳糖不耐：

1.挑选易于消化的奶类食品

普通牛奶中，含有较多的乳糖，对于宝宝来说会造成较大的负担。而挑选一些较容易消化的奶制品就可以有效降低宝宝的肠胃负担，如乳清蛋白饮品等。

2.寻求医师建议

如果宝宝有了肠胃方面的症状，家长们不要自行猜测，应及时寻求医师的建议。医师会开具一些针对性检查，根据检查的结果安排相应的饮食，并逐步观察宝宝反应。

3.注意宝宝*活习惯

除了以上的饮食问题外，宝宝的*活习惯也是养成健康肠道的重要问题。例如保证宝宝运动量，控制宝宝零食的摄入量等，都是亟待关注和改进的问题。

宝宝的肠道健康是一个大家庭的重要话题，如果家长们能及时发现，并采取正确的预防措施，相信宝宝会拥有一个健康成长的环境。