孕期不能做的9件事 孕期禁忌

摘要： 孕妇一定要谨慎保护自己和胎儿，以下是孕期9个禁忌，千万别做哦。一、饮酒二、吸烟三、喝咖啡四、过度疲劳五、暴饮暴食六、接触毒物七、做剧烈运动八、吃药九、过度担心孕...

孕妇一定要谨慎保护自己和胎儿，以下是孕期9个禁忌，千万别做哦。

一、饮酒

二、吸烟

三、喝咖啡

四、过度疲劳

五、暴饮暴食

六、接触毒物

七、做剧烈运动

八、吃药

九、过度担心

孕期禁忌之饮酒

孕期是一个特殊的时期，孕妇应该特别注意饮食习惯，尤其是不能饮酒。酒精会对胎儿产*毒害作用，导致儿童智力低下、情感不稳定等问题，常见的有胎儿酒精综合征，这是好多孕妇所不知道的。因此，孕妇应该远离饮酒。

孕期禁忌之吸烟

孕妇吸烟会产*尼古丁，一种毒害物质，会通过血液传输给胎儿，导致先天畸形、胎儿死亡等问题。同时，吸烟还会加重孕妇的咳嗽、呼吸道感染等症状，对母婴健康都非常不好。

孕期禁忌之喝咖啡

*是孕妇喜欢喝的饮料，但是*含有的*会影响孕妇的合理饮食，导致孕妇的贫血、胎儿低体重等问题，还会影响胎儿的神经系统发育，造成儿童行为异常等问题。

孕期禁忌之过度疲劳

孕期的孕妇非常需要平静心态，不要思虑过度，避免因为情绪不稳定导致产*压力。如果孕妇过度疲劳，会导致抵抗力下降，加重孕妇的负担，从而对母婴的健康产*不良影响。

孕期禁忌之暴饮暴食

孕妇在孕期应该保持饮食适度，不宜暴饮暴食。如果孕妇过度进食，不仅会影响孕妇的食欲、消化系统等问题，还会导致孕妇肥胖，从而影响胎儿的*长发育。

孕期禁忌之接触毒物

孕妇在孕期除了避免接触一些化学品、电离辐射等有害物质之外，还要避免接触一些有害*物，例如鼠、蚊子、虫子等。如果接触毒物，会影响胎儿的*长发育，甚至导致儿童先天畸形等问题。

孕期禁忌之过度运动

怀孕期间，孕妇没有必要剧烈运动，更不要参加高风险运动。如果孕妇进行过度运动，容易导致孕妇出现胎动、流血等症状，对胎儿健康产*不利影响。

孕期禁忌之吃药

孕妇孕期用药要谨慎。任何的药物都会对胎儿产*不可逆的损伤，在孕期必须遵循医嘱，必须按照医*的指示进行用药。

孕期禁忌之过度担心

如果孕妇过度担心，可能会造成神经压力，出现不良副作用，对胎儿的健康也有很大影响。因此，在孕期孕妇要保持放松心态，注意身体健康和心理健康。