早餐美食创意超乎想象 早餐的做法花样大全

摘要： 早餐是一天之中最重要的一餐，也是给我们补充体能和提供能量的机会。但是，很多人在忙碌的*活中，为了赶时间，总是吃着简单的小吃或者对健康不利的食物。今天，我们给大家介绍一些简单易学、快...

早餐是一天之中最重要的一餐，也是给我们补充体能和提供能量的机会。但是，很多人在忙碌的*活中，为了赶时间，总是吃着简单的小吃或者对健康不利的食物。今天，我们给大家介绍一些简单易学、快捷美味的早餐菜谱，让你的早晨充满营养和新意。

一、凉拌莴笋丝

莴笋富含菜粉，有着清凉又脆爽的口感，尤其适合做夏日早餐。将莴笋切成细丝，加入少许盐、醋、老抽、蒜末，搅拌均匀，再加点芝麻油，口感更加丰富。

二、虾仁煎饼

用面粉、虾仁、鸡蛋和蔬菜等简单的配料，打成糊状，用平底锅将其煎熟，口感鲜美。可以搭配蔬菜沙拉和果汁，营养又丰富。

三、香蕉燕麦片

将燕麦片放入碗中，加入适量热水，等待一段时间使其煮烂。加上碎香蕉、少量蜂蜜和坚果，还可以加点牛奶。这是一个以燕麦为主体的美味早餐。

四、咖啡煮鸡蛋

制作咖啡的同时，将鸡蛋放入水煮至煮熟即可，早餐完成！这个简单易学的早餐对于节省时间、增添营养真的很有帮助。

五、水果沙拉

将多种水果切成小块（例如，苹果、香蕉、草莓等），放在碗中，加入酸奶或者蜂蜜，拌匀即可。水果味甜又不失营养，卡路里也很低。这是一个理想的减肥早餐。

六、墨西哥煎玉米饼

用玉米粉、鸡蛋、水、海盐等几个简单的原料，制作出美味的玉米饼，可以加上自己喜欢的蔬菜和调料，是一个非常适合做早餐的墨西哥菜。

七、蘑菇鸡蛋三明治

将蘑菇和鸡蛋一起略微煮一下，然后放在切片面*中央，配上青菜和酸奶沾酱，吃一口感受鲜香、嫩滑和丰富的口感。

总结：这些美味、健康、快捷的早餐菜谱只需要很少的材料和时间就可以制作出来，能够让你满足食欲的同时增加营养，节省时间，为你带来更加意想不到的好味道。