益母草的功效与禁忌 益母草的功效与作用及禁忌

摘要： 益母草简介益母草是常见的中草药之一，主要*长在我国南方，常见于水边、田边、墙角等地。其叶片稍呈光泽、椭圆形，花小而白色，鲜花时呈淡紫色。益母草在中医中被认为是补血安胎的良药，特别...

益母草简介

益母草是常见的中草药之一，主要*长在我国南方，常见于水边、田边、墙角等地。其叶片稍呈光泽、椭圆形，花小而白色，鲜花时呈淡紫色。益母草在中医中被认为是补血安胎的良药，特别适合妇女食用。那么益母草到底有哪些功效与禁忌呢？

益母草的主要功效

1. 补血安胎：益母草富含蛋白质、维*素和矿物质等多种营养成分，可有效的补充女性体内所需养分，帮助女性补血安胎，以达到保持身体健康的目的。

2. 调经养颜：经常饮用益母草水，具有调经养颜的功效。可缓解女性*理期间的不适症状，比如经痛、失眠、情绪焦虑等。还可美白肌肤、淡化色斑，让女性更加美丽动人。

3. 健脾益胃：益母草可以增强女性体内脾胃的消化功能和代谢能力，有助于改善女性的食欲和免疫功能，促进新陈代谢，增强体质。

益母草的禁忌

1. 孕妇禁用：尽管益母草被广泛应用于补血安胎，但孕期妇女应避免食用。因为益母草所含活性成分是会对催产素产*影响的，会影响胎儿的正常发育，对孕妇和胎儿的健康不利。

2. 月经期忌食：月经期女性忌食益母草。因为益母草的其中一个功效是促进血热，而此时女性*内膜已经脱落，食用益母草可能会加重月经量和血管疼痛，影响身体健康。

3. 经期前后禁忌：女性在*理期前后都应该避免食用益母草。因为此时的女性身体处于一个很敏感的阶段，食用益母草容易引起*收缩，让女性感到不适和疼痛。

总之，作为一种有效的中草药，益母草在一定的条件下，对人体有积极的作用。但如何正确的使用它是非常重要的，过量或不当使用可能会造成不良的影响。所以，在食用益母草之前，最好先咨询医*的意见，并遵医嘱正确使用。