孕妇饮食禁忌，这些食物要小心 怀孕不能吃的东西大全

摘要： 怀孕是女性一*中最为重要的时期之一，饮食方面的选择也需要更加谨慎。以下是一些孕妇在怀孕期间需要避免食用的食物：1.*肉和半*肉：*肉、半*肉、*鱼片等食物可能含有寄*虫卵，食用后...

怀孕是女性一*中最为重要的时期之一，饮食方面的选择也需要更加谨慎。以下是一些孕妇在怀孕期间需要避免食用的食物：

1.*肉和半*肉：*肉、半*肉、*鱼片等食物可能含有寄*虫卵，食用后会给孕妇及胎儿带来危险；

2.鱼类：一些深海鱼、鲨鱼、鲻鱼等大型鱼类中含有大量的汞，需要谨慎食用，尽量选择小型鱼类，而且鱼类需要焯水烹煮；

3.*蛋、未熟熟蛋等蛋制品：孕妇在怀孕期间吃*蛋、半*蛋、鸡蛋羹之类的食物，存在很大的安全隐患；

4.芝士：*态杜仲、灰菇等的含钙量很高，但在已经含有塑化剂的芝士之中，这一点并无作用；

5.鱿鱼：易导致肚子的腹泻和呕吐堵塞食道；

6.果汁：果汁饮料中含有大量的糖分和添加剂，孕妇应该少饮用；

7.香料：一些孕妇可能对一些香料过敏，所以孕妇应该避免大量食用柿子、桔梗、防风、附子等药材；

8.巧克力：巧克力中的*成分较高，有*作用，孕妇不宜食用；

9.腌渍食品：例如腌菜、腌肉等食品可导致孕妇肠胃问题，影响营养吸收；

10.*性食品：如咖啡、浓茶等食品会*神经系统，导致孕妇失眠、产*过敏反应。

总之，孕期饮食需要谨慎，注意日常的饮食选择，切换到各种富含营养素和微量元素的食品，能够有利于胎儿发育，健康营养的*长。