深呼吸，远离鼻塞——孩子感冒鼻塞的应对方法 孩子受凉鼻塞小妙招

摘要： 孩子感冒时常常伴随着鼻塞症状，给孩子带来不适。那么该如何应对呢？本文将介绍一些小妙招帮助孩子缓解鼻塞症状。一、多喝水帮助缓解维持充足的水分有助于降低血液黏稠度，增强循环系统的保...

孩子感冒时常常伴随着鼻塞症状，给孩子带来不适。那么该如何应对呢？本文将介绍一些小妙招帮助孩子缓解鼻塞症状。

一、多喝水帮助缓解

维持充足的水分有助于降低血液黏稠度，增强循环系统的保护作用。多喝水有助于保持鼻腔湿润，缓解鼻塞带来的不适。

二、鼻腔清洗舒缓鼻塞

使用*理盐水、低浓度盐水或温盐水清洗鼻腔可有效舒缓鼻塞症状。可以使用鼻喷剂或者手动清洗，但要注意清洗次数不要过多，以免引起鼻腔*，加重鼻塞。

三、调整室内湿度

调节室内的湿度，可以温和地缓解孩子的鼻塞症状。使用加湿器、擦拭湿毛巾等方式，均可达到调节室内湿度的效果。

四、适当休息减少身体负担

休息是治愈感冒的重要环节之一。感冒孩子身体机能下降，合理地安排休息时间，消除身体疲劳，缓解鼻塞症状。

五、*缓解鼻塞症状

使用指腹*鼻根部、鼻翼等穴位，可帮助增强血液循环，缓解鼻塞症状。

六、食疗缓解鼻塞症状

一些有助于缓解鼻塞的食物可以考虑添加到孩子的食谱中，如洋葱、姜茶、蒜蓉等等。但需注意，不能过量食用。

以上介绍的是孩子感冒鼻塞的一些缓解方法，但同时需要注意以下的事项：

1、避免寒冷*，减少外出时间。

2、避免大声喧哗、过度使用嗓子和长时间接触噪音等。

3、不要忽略孩子的“小感冒”，及时采取应对措施。

4、不要过度依赖药物，如没有医*的建议，慎重使用药物，避免负面影响。

总之，应合理应对孩子感冒的鼻塞症状，不要给孩子造成不必要的不适。让孩子健康快乐地成长。