优*优育孕前准备需要做什么优*优育八项结果要怎么看

　　一是选择最佳怀孕期。
　　对于一个健康的婴儿来说，选择最好的怀孕期是至关重要的。一般来说，女性在24到30岁之前更容易怀孕。男性的最佳年龄是27到35岁。在此期间，男性*和女性卵细胞的质量更好，可以更好地*育下一代。

　　二是要改变平时的不良习惯。
　　改变通常的坏习惯是每个想要孩子的夫妇之间必须做的事情。一般来说，男性主要是戒烟和饮酒，两者都含有对婴儿非常不好的物质，会破坏*质量，降低妊娠成功率，甚至导致胎儿细胞畸形。孕妇也应该戒烟和饮酒，否则也会影响卵子的质量。
　　第三，夫妻双方都要保持良好的心态。
　　对女性来说，保持良好的情绪有助于提高卵细胞的质量，特别是促进排卵，提高*和卵细胞结合的成功率。如果情绪焦虑或不按压，排卵可能会停止，这将影响*育能力。如果孕妇心情不好，试着练习瑜伽，或者和她最好的朋友开玩笑，这样你就可以放松了。
　　第四，要坚持定期做妇科检查。
　　妇科检查是每个女人最好定期做的检查。做妇科检查可以让女性知道自己的身体是否健康，尤其是想要*孩子的女性，更有必要检查自己的*、盆腔或输卵管是否健康。因为这些对女性来说非常重要，如果有问题，可能会导致不孕。孕期准备检查时，如果发现问题，要及时解决。
　　五是控制标准体重。
　　很多女人觉得瘦一点好看，尤其是一些爱美的女人每天都想减肥，但自己的体重是标准体重。如果一个女人想要一个健康的宝宝，她应该多吃点，这样她的体重才能达到标准，从而提高她的*育能力。如果一个女人超重，她应该做一些减肥工作。如果她太胖，她的宝宝会摄入更多的脂肪，这不利于她的健康。