孕妇能吃菠萝蜜但要小心菠萝蜜糖分过高对身体的不利影响

摘要： 菠萝蜜，也被称作菠萝糖，是一种口感酸甜、细腻可口的果肉，拥有独特的香气，是很多人喜欢的水果之一。菠萝蜜含有丰富的维*素C和钾等营养成分，可以帮助促进新陈代谢，改善血液循环，提高机体...

菠萝蜜，也被称作菠萝糖，是一种口感酸甜、细腻可口的果肉，拥有独特的香气，是很多人喜欢的水果之一。菠萝蜜含有丰富的维*素C和钾等营养成分，可以帮助促进新陈代谢，改善血液循环，提高机体免疫力。据调查，菠萝蜜还可以帮助减少高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发*。

孕妇能不能吃菠萝蜜？

孕妇可以少量吃菠萝蜜，但不建议孕妇过多吃菠萝蜜，因为菠萝蜜中含有的果糖是一种比较难消化的糖类，如果食用过多可能会引起肠胃不适，腹泻等症状。另外菠萝蜜中也含有一定量的酸性物质，如果摄入过多可能会对胃酸过多，影响消化，对婴儿造成伤害。

孕妇还不能吃刚刚剥开的菠萝蜜，因为菠萝蜜中含有一种叫做菠萝素的物质，该物质可能会对胎儿的发育造成潜在的危害，所以孕妇不应该吃刚剥开的菠萝蜜。

孕妇吃菠萝蜜的注意事项

孕妇在怀孕期间吃菠萝蜜的量要控制在适量，一般每天不能超过200克。

不要吃刚剥开的菠萝蜜，要将菠萝蜜熟后才可以食用。

如果孕妇有胃肠不适、腹泻等症状，应立即停止食用菠萝蜜，并及时就医检查。

总的来说孕妇可以少量吃菠萝蜜，但要注意控制量，尽量不吃刚剥开的菠萝蜜，如果有不适症状，应及时就医检查。菠萝蜜是一种非常美味的水果，但是孕妇在怀孕期间要注意调节饮食，适当进食更健康的食物，尽量避免食用加工食品，保证自己和婴儿的健康。