西葫芦对孕妇的益处及食用注意事项

摘要： 孕妇能不能吃西葫芦西葫芦的益处1、‍西葫芦有着清热解毒的功效，它富含维*素C、维*素E、烟酸、胡萝卜素等多种营养成分，有助于改善孕妇营养不良、乏力疲劳等，同时它还具有改善血液循环，...

孕妇能不能吃西葫芦

西葫芦的益处

1. 1、‍西葫芦有着清热解毒的功效，它富含维*素C、维*素E、烟酸、胡萝卜素等多种营养成分，有助于改善孕妇营养不良、乏力疲劳等，同时它还具有改善血液循环，促进胎儿发育的功能，是孕妇们膳食中不可缺少的营养品。

2. 2、西葫芦还具有抗炎抗病毒作用，能够有效的抗击各种疾病，可以帮助孕妇抵抗疾病的侵袭，保护孕妇和胎儿的健康。‍

3. 西葫芦的食用注意

孕妇也要注意西葫芦的食用，因为它含有较多的维*素C，如果一次食用过多的西葫芦，可能会引起腹泻、胃痛等不良反应，所以孕妇在食用西葫芦时还要注意控制它的份量，一般每次份量不宜超过200克，同时要避免在*吃，因为*吃容易使胃肠功能受到*，造成腹泻。

由于西葫芦的营养成分会和某些药物互相作用，所以孕妇在食用西葫芦时，也要注意不要和其他药物混合食用，以免影响药物的疗效，以及造成不良反应。