怀孕早期的孕妇能吃油炸过后的蚕蛹吗

摘要： 怀孕三个月，能不能吃油炸的蚕蛹，因为听到过曾经有人吃这个东西还中毒了，去了医院抢救什么的，但有怀孕的姐妹说能吃，想问问大家有吃过这个东西吗？当然可以吃，蚕蛹的营养非常丰富，选用合理...

怀孕三个月，能不能吃油炸的蚕蛹，因为听到过曾经有人吃这个东西还中毒了，去了医院抢救什么的，但有怀孕的姐妹说能吃，想问问大家有吃过这个东西吗？

当然可以吃，蚕蛹的营养非常丰富，选用合理的做法，不仅味道鲜美，营养丰富，更是极宝贵的动物性蛋白质来源，在孕期准妈妈们就可以适当的吃一些能帮助补充营养。

油炸蚕蛹口感最好

但需要注意的是，如果你是过敏体质的人，那么就不建议吃，因为蚕蛹含有的营养元素很多，部分元素很可能就过敏源，所以在吃之前要看看自己是否过敏。

我不是过敏体质，还没怀孕前就吃过，完全没任何问题，所以现在就可以吃是吧？有没有需要注意的事项？

不是过敏体质就能吃，但千万不要觉得好就吃很多，一方面蚕蛹算是凉性食物吃多会影响肠胃消化，再一方面是滋补太过反而不好，所以一天能吃多少蚕蛹是有严格规定的。

一般建议孕期一天吃蚕蛹不要超过7-8个，而且要做到饮食多样化，记得多吃一些新鲜的蔬菜和水果，荤素搭配合理膳食，才是对宝宝和自身最好的选择。

除了炸蚕蛹，还有没有什么孕妇能吃的做法推荐的？

肯定有的，蚕蛹的做法非常多，除了油炸、清蒸外，还有盐水煮蚕蛹、辣炒蚕蛹、干煸蚕蛹、开边蚕蛹、椒盐蚕蛹等做法，而对于怀孕期间的孕妇来说，一定要选择清淡少调料的做法。

孕妈吃蚕蛹要选择清淡的做法

再有就是在进行烹饪前，需要用清水冲洗干净，最后再用开水过一边睡，然后炒着吃就好了。制作时一定要将蚕蛹煮熟，不熟的千万不能吃。

蚕蛹是一类高营养的补充剂，适量的食用能提高人体免疫功能，产妇就可以适当食用。在吃之前要注意烹调方法，切忌不要吃半*不熟的，如果是油炸做法，不要吃太多。