同房完平躺流出来了能受孕么

摘要： 　　明代医家龚居中所著《福寿丹书·安养篇·饮食》里有这样一段文字：食毕，当漱口数过，令人牙齿不败口香。每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。食毕，当行步踌躇。” 这里讲述了饭后要做的三...

　　明代医家龚居中所著《福寿丹书·安养篇·饮食》里有这样一段文字：食毕，当漱口数过，令人牙齿不败口香。每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。食毕，当行步踌躇。” 这里讲述了饭后要做的三件事：漱口、*面腹和走路。

　　1

　　漱口

　　饭后漱口不但有助于清除口腔内的食物残渣，还有助于清除口腔内的有害细菌及寄*物，对预防龋齿、牙周病有 比较好的效果。我们的口腔里除了有害细菌之外，也有有益菌群，长期使用有杀菌作用的漱口水，容易导致口腔内菌群失调，反而不利于口腔健康。一般来说，用淡盐水和茶水漱口的效果最好。

　　2

　　*面腹

　　饭后*腹部，能促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环，有助于消化吸收。

　　具体做法是以脐部为中心，以掌心摩腹，慢而轻柔地顺时针*，以腹部微微发热为度。

　　以手摩面就是大家熟知的“干洗脸”，能够促进唾液分泌。

　　方法是：两手掌相互摩擦发热，以手掌*面部，贴着额头中部，向下平抹面部至下巴，再从侧面向上平抹至额头，以面部慢慢有热感为度。

　　3

　　走路

　　俗话说，饭后百步走，活过99。饭后30分钟左右比较适合慢走健身，有助于消化、促进新陈代谢、预防肥胖、改善睡眠质量。老年人和体质较弱者，每分钟走六七十步；一般男性每分钟走八九十步，女性七八十步；体质较好的年轻人，每分钟一百二三十步的速度比较合适。